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如果發現艾滋病信息突然增多 別進行心理暗示

作者:羅老師     來源:成都市恐艾干預中心    發布時間:2019年08月03日    點擊數:

小李發現最近在網絡上留言信息的時候,艾滋病這三個字是高頻率的出現。劃一下刷新,幾十條信息里面至少有三分之一都是有關艾滋病的。比如什么艾滋病初期癥狀,艾滋病感染了有哪幾個癥狀特征。其中有一條是你早已經感染艾滋病,只是自己未發現。瞬間就讓小李不寒而栗,小李強迫自己想想以前是不是有什么疏漏,突然記得以前有一次出差,在小旅館門口拾到一張小卡片,漫漫長夜無心睡眠,小李有了那么一次風花雪月。只是當時身體并沒有特別的異常,小李自己也沒有特別去擔心。

在這個時候,小李突然記起,好像那次銷魂以后,自己曾經感冒過。這不想不要緊,一想就開始覺得全身不適,暗示自己可能有感染風險,并且把變成了艾滋病恐懼癥患者。從此,小李就開始在網絡上瘋狂搜索艾滋病相關新聞,結果越搜,相關的艾滋病信息越多,小李覺得那是上帝給他的暗示,就是想告訴他,他已經被“感染”了。全國知名艾滋病防治專家,成都市恐艾干預中心副理事長陳曉宇醫生在全國艾滋病防治專家組群里面向其他的醫生說出了這么一個故事。

大部分艾滋病恐懼癥恐友都是因為這樣的原因恐懼上艾滋病的,本來覺得艾滋病離自己很遠,可是為什么一下子就突然出現了這么多艾滋病信息,難道說艾滋病真的離我們很近,給自己這么強烈的暗示呢。特別是一些過往有過接觸行為的就開始強迫自己去想過去,甚至有一部分人連和自己的性伴侶都開始懷疑。成都市恐艾干預中心曾經對艾滋病恐懼癥做過恐艾原因的調查,除了有90%以上是因為行為上導致害怕感染艾滋病,還有80%的艾滋病恐懼癥患者都是因為在網絡上看了一些自相矛盾的信息開始懷疑人生。

那為什么在某一段時間網絡上會突然出現大量的艾滋病信息呢,專業人員稱這個為大數據的定向投放,名字叫信息繭房。信息繭房是指人們的信息領域會習慣性地被自己的興趣所引導,從而將自己的生活桎梏于像蠶繭一般的繭房中的現象。由于信息技術提供了更自我的思想空間和任何領域的巨量知識,一些人還可能進一步逃避社會中的種種矛盾,成為與世隔絕的孤立者。在社群內的交流更加高效的同時,社群之間的溝通并不見得一定會比信息匱乏的時代來得順暢和有效。但是同時,信息繭房也有可能變成一種毒藥式的強化,將人在有意無意間引導到一個極端,不僅艾滋病信息,其他嚴重后果疾病的信息看多了,人的心態就變得極度不穩定。多看幾次很容易就被溫水煮青蛙式的進行了心理暗示。

那么發現艾滋病信息突然增多是什么原因呢,首先對于艾滋病專業研究學者,他們幾乎是每看幾條新聞就會出現一條有關艾滋病的相關新聞,因為平時也會搜索艾滋病相關的信息,自然而然信息繭房就定義他們對艾滋病很感興趣。這樣的好處是可以側面補充很多專業領域的知識,缺點就是在下班回歸家庭的時候,還被這樣的信息環繞,極其容易導致工作疲憊。

而另外一類作為艾滋病恐懼癥恐友,大部分初期恐友都覺得自己是艾滋病知識不足夠,在短時間內不分晝夜的反復看艾滋病相關信息。沒想到因為信息繭房的作用,就算在艾滋病窗口期四周六周或者三個月后因為艾滋病檢測沒有任何問題,可以安全的離開艾滋病恐懼癥圈子,可是網絡還在不斷的展示艾滋病信息,讓其難以自拔。從而開始擔心自己是不是可能還有什么感染可能被遺漏,比如說萬一艾滋病沒檢測出來,萬一抽血的時候自己被二次暴露,萬一用試紙被哪個報復,太多的萬一情結逐步把艾滋病恐懼癥恐友變得泛化,開始恐懼日常行為。

最后還有一類人可能覺得自己無厘頭式的就出現了這么多艾滋病信息,只是因為自己對健康方面比較關注,可能就身體的一些癥狀去搜索。咱們都很清楚,現在在網絡上搜索,基本都是重癥起步。稍微不注意,點了一條有關艾滋病相關信息的新聞,那么也很有可能性在很長一段時間不斷出現相關的新聞了。有一些內心敏感的朋友就會開始在想,這是為什么呢,最后不得不想出一些莫名其妙的假設來暗示自己是不是和艾滋病有必然的關系。又或者,只是突然出現了一條有關艾滋病的熱點信息,我們饒有興趣的點進去進行瀏覽,或許過了幾天我們都忘了這件事,但是曾經的上網殘留痕跡可不會忘記您的行為,就開始將艾滋病信息優先送給了您。

? ? 突然發現艾滋病信息增多這個并不代表什么,還希望無論是普通朋友還是艾滋病恐懼癥患者,都不要給自己做刻意的心理暗示。這樣才能在網上正常的學習和生活,否則很容易受到各種信息的沖擊,從而自己變得越來越偏激。心態良好是我們提高學習工作生活品質的基礎。祝各位朋友都能健康的生活下去,如果您還有什么其他的想法和建議,也歡迎在下面留言互動討論。


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